8月, 2013年
2013北アルプス山麓アドベンチャーゲームも無事終了しました
2013北アルプス山麓アドベンチャーゲームも無事終了しました。
参加された皆様、ありがとうございました。
写真、リザルト等、詳細については、９月２日に、チーム代表者にメールで、
お知らせしますので、お待ち下さい。
大会競技規則、持ち物他、良く読んでね。
受付にて、チームに一冊配布するプログラムにも載っていますが前もって概略だけは把握してください。
大会競技規則
《はじめに》
１） 当大会のルールはあくまでも自分の体力に応じ、自己責任を第一として行うものとします。
２） けっして慌てず、そしてゆっくり、景色を眺めたりしながらゲームを楽しんでください。
３） 大自然を満喫しながら行う大会なので自分で出したゴミは持ち帰るようにして下さい。 むやみに枝を折ったりしないよう、自然環境には十分配慮して下さい。
４） 競技者は自らの安全を確保しながら、観客、一般通行者（車）の安全を心がけて競技を行うようにして下さい。
５） チーム制なので一緒に競技する事を原則とします。ゴールは当然一緒のゴールとなりますので注意して下さい。
６） ＣＰ（チェックポイント）では通過などのチェックを行いますので、ゼッケンが読みにくい場合は大声でゼッケン番号を伝えて下さい。
７） 万が一の為に、持っていく携帯電話に登録しておいて下さい。
実行委員長 久保田 ０９０－プログラムの携帯番号を見てください
競技委員長 束 村 ０９０－プログラムの携帯番号を見てください
事務局 及 川 ０９０－プログラムの携帯番号を見てください
《注意事項》
l この大会は社会性のあるイベントとして位置づけていますので、大会中にゴミをすてたり、 スタッフ、地域の方々へ心無い発言をしたチームは失格とします。
レースでも、自分が食べた物の包装などはしっかりバックに詰めて持ち帰り、残すのは足跡だけ、 通った後のほうが綺麗な状態でゴールまで帰ってきてください。
l 大会で利用するエリアは交通規制等はされていません。 公道を利用する区間がありますので、交通ルールを守り車には十分注意して行動してください。
l 民家、農耕地は立ち入り禁止です。立ち入った場合はペナルティーまたは失格となります。
l レース中、チームメンバーは同一行動してください。チームメンバーが一緒に行動していない場合、 その状況によってペナルティーや失格となります。
l ポイントについて
【ＭＴＢ】 ・CP不通過は１CPにつき３０分のペナルティー
・クイズ正解は１問につき１０分
【スコアOL】・指定時間をオーバーすると１分あたり１０分のペナルティー
・ポイントは各ＣＰの（ ）内の値です。１ポイント1分。
・クイズを間違えるとポイントが１／２となる
・クイズ正解は１問につき１０分
l クイズの答えを観光協会や友人に携帯電話で問い合わせを行った場合は、 ペナルティー３０分とします。地元の方に直接に質問するのはＯＫです。
携行品＆注意事項＆二日目のライフジャケットスイムについて
忘れ物しないでね
携行品リスト
陸上での行動時、常時必要な物 （詳細画像はギャラリーにあります）
(チームで）
ファーストエイドキット 1セット
携帯電話 フル充電し、完全に防水した状態で1個。
コンパス 1個
防水地図ケース（ジップロックでも可） 1個
ポイズンリムーバ（マムシ、ハチの被害が出ています。必ず準備してください。アウトドアショップで販売されています。）
(個人で）
筆記用具（ボールペンなど）
クマよけの鈴
ヘッドライト（またはバイク用のライトでも可）
小銭（途中の自販機やお店で水分補給などのために・・・ 今回は、ｼﾃｨOL時も必要。）
カッパ上下（防水性のあるもの。）
水筒 ２リットル以上
手作りエコゼッケン（安全ピンも忘れずに）
MTBでの行動時（上記プラスで必要な物）
MTBのリペアセット（チームに１セット以上）
バイク用ヘルメット（各自）
バイクグローブ（各自）
サングラス（各自）
ライジャケスイムで必要な物
PFD（ライフジャケット）
※全裸にライジャケは、やめて下さいね。
注意事項
共通事項
レース中の着替え、補給食、飲み物、靴等の装備品は各自で用意して携行して下さい。トレッキングやＭＴＢでは水や食料などを入れておくキャメルバッグなどのバッグ類が有効です。
ケガの予防、日焼け対策として、ロングスリーブ、ロングパンツを着用してください。ウルシがたくさんあります。被れないように注意してください。虫除けスプレーなどもあるといいかも･･･。応急処置用の簡単な医薬品などケガ対策も忘れずに。捻挫にはアイスパック（ヒヤロンなど）が効果的。
山の天候は不安定です。雨の場合も考慮して準備して下さい。汗もかきます。タオルや着替えの準備もあるといいですね。
現地には熊出没注意の看板が出ています。クマよけ鈴は各自お持ちください。
ハチにも注意してください！！もし刺されてしまったら、素早く傷口から血がにじむまで毒をしぼり出し、水で洗い流して、さらに患部を氷などで十分に冷やしてください。ポイズンリムーバー（吸出しキット）があると、強力な吸引作用で毒液を吸い取ることができます。
MTB
ヘルメット、グローブ（指付きグローブがお勧め）、サングラスは必ず着用して下さい。木の生い茂った中を通ることもありますので、サングラスは色の薄いタイプをお勧めします。
コンパス、マップケース、筆記用具（ボールペン等）は必須。
ガレ場や溝が深くなっている箇所もありますので、MTBセクションではパンク修理ができる道具（修理キット、予備チューブ、ポンプ類等）も必ずお持ち下さい。
ウェアは自由ですが、ケガの予防＆日焼け対策として、ロングスリーブ、ロングパンツがオススメです。
ウルシもあります。被れないように注意してくださいね。
トレッキングOL、
オリエンテーリングの要素を含みます。ＱＰ(クイズポイント)があります。マップケース、コンパス、筆記用具（ボールペン等）を必ずお持ちください。
シューズ、軍手・グローブ（藪こぎをして毛虫をつかむ恐れが･･･）、ケガの予防＆日焼け対策として、ロングスリーブ、ロングパンツがオススメです。
トレイルラン用のシューズは、ごつごつした岩や石などから足を守りつつ、より快適にオフロードを走ることが出来るよう作られています。
ウルシもあります。被れないように注意してくださいね。
ライフジャケットスイム
ライフジャケットを着けます。
湖上にあるブイを回る、リレー方式となります。
細部についてはブリーフィングで（泳ぎ＋αもありますので）
その他
コース途中で道に迷ったら、地元の方に尋ねてみることをお勧めします。地元の方とのコミュニケーションも楽しんでください。
コース途中でのスタッフの指示には必ず従って下さい。きつくて辛くても、仲間と助け合いながらアドベンチャーゲームスを楽しんでください。
どうしても判らなくなったら、地図にある電話番号まで連絡すること。（ゴールに間に合わない時も）
変更及び、注意事項。
初日受付時間を、8：00～8：30→7：40～8：30に変更します。
注意事項
初日に、写真ポイントも有りますから、カメラｏｒ携帯は必須アイテムです。
受付時にレース中の連絡可能な携帯番号を伝えて下さい。
ＭＴＢレンタルの方は、受付でお渡ししますが、ゴールするまで管理して下さい。（二日目ゴールにて返却してください）
ホテルブルーレイクの駐車場でキャンプする方は、受付時に申し出て下さい（キャンプ券を渡します、一人1000円 これが無いと風呂に入れません）。
初日、集合場所は駐車場が未舗装であり、トイレも狭いので仮眠を取るのでしたら、大町運動公園の方が良いかと思います。
他所で仮眠を取るのも良いでしょう。
大町文化公園横に有る文化会館駐車場での仮眠及び駐車は、御遠慮下さい。
集合場所周辺には、コンビニがありません。初日スタート後もシティＯＬまでは補給が難しいので、事前に補給食、飲料水は、用意して下さい。
当日も、高温が予想されますので、飲料水は、多めに用意して下さい。
ＭＴＢからシティＯＬに移るときには、一般駐輪場を使用しますので、チェーン錠等の盗難対策をして下さい。
盗難に対しては自己責任でお願いいたします。
シティＯＬでは、お金が必要なﾁｰﾑもあると思いますので、財布（中身も）をもってください。
二日目は、スイムからですので、前日の飲酒は控えめに。
二日目の駐車場は、キャンプしてる方も居ますので慎重に止めて下さい。
ライジャケレンタルは、二日目の出走確認時お渡しします。
スイム終了時に、スタッフの指示に従って返却して下さい。
青木湖周辺も、自販機が数台あるだけですので、水分は多めに持ちましょう。
ゴール後、風呂希望の方は、受付にてブルーレイクの、お風呂券（500円）を販売します。（ブルーレイクでキャンプしてる方はキャンプ券が使えます）
パーティでは、アルコールは提供いたしません（ソフトドリンクは有ります）ので、自己責任で呑まれる方は、ホテルロビーの自販機で購入して下さい。
重要なお知らせ。
事務局のＰＣ故障により多大な御迷惑を、お掛けして申し訳ありません。
現在、レース準備は、予定通り進めております。
レース参加者の皆さまに、メールにて詳細及び、最終案内をしなければならない時期なのですが、データの取り出しに手間取っており遅れております。
誠に申し訳ありません。
レンタルを要請された方で、サイズの連絡漏れが有った方が何チームか有ったようなのですが、申し訳ありませんが再度事務局あてに、お知らせください。（メールの受け取り、返信は通常に戻りましたので）
日程をＵＰしましたので、集合時間、集合場所（アクセスに表記）お間違えないよう願います。
◆８月２4日（土）
8：0０～ 受付開始(大町文化公園)
8：30 開会式、競技説明会
９：00 スタート
１st Ｓｔａｇｅ ＭＴＢ ＯＬ
２nd Ｓｔａｇｅ トレッキングOL
３ｒｄ Stage ＭＴＢ OL
４ｔｈ stage Ｃｉｔｙ OL（関門15：00までｽﾀｰﾄ）
１６：30 ゴール
◆８月２5日（日）
７：００ 再受付、PDF、貸出（青木湖ホテルブルーレイク湖畔）
７：４０ ブリーフィング（青木湖ホテルブルーレイク湖畔 本部テント周辺）
８：００ 出走確認（青木湖ホテルブルーレイク湖畔）
８：１０ スタート
5ｔｈ Ｓｔａｇｅ ライジャケスイム
6th Ｓｔａｇｅ ＭＴＢ
7th Ｓｔａｇｅ トレッキングＯＬ（関門12：15）
8th Ｓｔａｇｅ ＭＴＢ
１３：００ ゴール（青木湖ホテルブルーレイク湖畔）
１４：００ パーティ（ﾌﾞﾙｰﾚｲｸﾎﾃﾙ）・表彰式（湖畔）
